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Meine Mission:
Dich zurück in deinen Körper führen –
mit klarem Fokus auf das, was dich wirklich ausmacht.
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Ich arbeite stets individuell und orientiert daran, was dein Nervensystem braucht, um Stress abzubauen, Spannung
zu lösen und sich sicher zu fühlen. -
Breathwork nutze ich als wirkungsvolle Methode, um dein System ganzheitlich zu unterstützen – körperlich,
emotional und mental. -
Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu geben, in dem du
zurück in deine Ressourcen, Energie und Stabilität findest.
Meine Arbeit ist für dich wenn:
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du oft funktionierst, aber innerlich müde oder überfordert bist.
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du viel im Kopf bist und deinen Körper kaum noch richtig spürst.
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Gefühle wie Angst, Wut, Scham oder Traurigkeit dich manchmal überrollen.
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du dir mehr Ruhe, Tiefe und Ehrlichkeit in deinen Beziehungen wünschst.
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du spürst: So wie bisher will ich nicht weitermachen – aber ich weiß noch nicht, wie anders.
Wenn du dich darin wiederfindest, lass uns schauen, was wir gemeinsam für dich verändern können.
Was sich
für dich
verändern kann
Klareres Körpergefühl: du spürst Grenzen, Bedürfnisse, Stress früher
Ruhigerer Umgang mit Angst, Triggern und Unsicherheit
Ehrlichere, verbundenere Beziehungen
Ein freundlicherer, humorvollerer Blick auf dich selbst
Was wir anbieten
Egal welches Format: Es geht darum, dass du von Überforderung in Ruhe, von Kopfkino in Körpergefühl und von Alleine-Kämpfen in echte Verbindung kommst.
Geführte Atemreisen, die dein Nervensystem runterfahren, Stress lösen und dir helfen, wieder im Körper anzukommen.
Für mehr Ruhe, besseren Schlaf und spürbar mehr Energie.
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1:1-Begleitung bei Themen wie Überforderung, Emotionen, Beziehungen oder Selbstwert.
Wir arbeiten mit Gesprächen, Körperarbeit, und Hypnose, um auch dein Unterbewusstsein mitzunehmen.
Intensive Gruppenformate mit Breathwork, Achtsamkeit, Impro-Elementen und Young-Tantra-inspirierten Räumen.
Für Menschen, die gemeinsam Tiefe, Leichtigkeit und Verbundenheit erleben wollen.
Ich gehe ein Stück Weg mit dir
In Sessions für Einzelpersonen oder Gruppen halte ich Räume, in denen du atmen, fühlen und vor allem ehrlich sein darfst.
Ich bringe meine Erfahrung, mein Herz, meinen eigenen Weg und eine Portion Humor mit – und wir schauen gemeinsam, was deinem System gerade wirklich guttut.
Über Jens
Jens ist Coach für Breathwork, Achtsamkeit und Körperarbeit. Mit seinem Background aus Improtheater, Meditation, Coaching und bewusste Körperarbeit hilft er Menschen ihre Emotionen und Beziehungen bewusster zu leben –
immer ehrlich, authentisch und mit einer guten Portion Humor.
Bereit für deine Reise zu dir selbst?
In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst – und was dein System jetzt wirklich braucht: Breathwork, Coaching, Hypnose oder ein Workshop.
Du kannst all deine Fragen stellen und in Ruhe spüren, ob die Arbeit mit mir für dich passt.
Breathwork Studio
Elfenstrasse 22, 68169 Mannheim
Termin vereinbaren
Erreichbarkeit
Mo - Fr: 10:00 - 17:00
Samstag & Sonntag aus Anfrage