Hast du das Gefühl, dass dich etwas von deinem Ziel abhält – obwohl du eigentlich weißt, wohin du möchtest?
Vielleicht bist du dir unsicher, ob dein Ziel wirklich passt. Oder es gibt innere Blockaden, die dich aufhalten.

Mindscaping ist eine Methode, die dabei helfen kann, diese Hindernisse sichtbar zu machen und neue Wege zu eröffnen. Entwickelt wurde sie vom kanadischen Hypnosetherapeuten Mike Mandel. Mindscaping nutzt die bildhafte Sprache des Unbewussten – wirkt ähnlich wie Hypnose, ist aber eine eigenständige Form der inneren Arbeit.

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Was ist Mindscaping?

Mindscaping bedeutet, die „innere Landkarte“ deines Unbewussten zu erkunden und neu zu gestalten.
So, wie eine veraltete Stadtkarte keine zuverlässige Orientierung mehr bietet, können auch unsere inneren Bilder manchmal ein Update brauchen.

Durch Mindscaping erhältst du Zugang zu diesen Bildern, kannst Veränderungen anstoßen und so positive Auswirkungen auf dein Leben erleben – in Bereichen wie:

• Stress und innere Ruhe

• Gesundheit und Wohlbefinden

• Beziehungen und persönliche Entwicklung

• Berufliche Ziele und Erfolg

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Meine Arbeitsweise

Ich, Jens Wienand, verbinde Mindscaping mit Elementen aus Atemarbeit, Improvisation und Präsenz im Hier und Jetzt.

• Der Atem verbindet dich mit deinem Körper.

• Improvisations-Methode öffnet den Raum für Unerwartetes.

• Die bewusste Präsenz ermöglicht dir, das Erlebte direkt ins Leben zu integrieren.

So wird Mindscaping zu einer kreativen und zugleich klar strukturierten Methode, um das Bewusstsein zu erweitern und innere Ressourcen zu aktivieren.

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Ablauf einer Sitzung

• Dauer: zwischen 20 und 75 Minuten

• Du wählst dein Thema und dein Ziel.

• Ich begleite dich, stelle Fragen und leite dich durch deine inneren Bilder.

• Du musst die Inhalte deines Themas nicht im Detail erzählen – es genügt, mit den Bildern zu arbeiten.

• Sitzungen sind vor Ort oder online (Zoom/Skype) möglich.

Jede Mindscaping-Reise ist individuell. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – nur deinen eigenen Weg.

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Termin vereinbaren

Wenn du neugierig bist, wie Mindscaping dich unterstützen kann, lade ich dich herzlich ein: