1:1 Coaching - Stressreduktion für Männer

Stressreduktion für Männer

Gerade für Männer wird es immer schwieriger, mit dem Leistungsdruck in der Gesellschaft umzugehen. 

Viele der Methodiken zur Stressreduktion nutzen Ansätze, die oft nicht mit dem übereinstimmen, was wir als Männer in dieser Gesellschaft gelernt haben!

Aktivitäten, die Entspannung bringen sollen, wie beispielsweise Sport oder Meditation, sind trotzdem oft mit Erwartungen verknüpft!

Vier Wochen lang geht es hier vor allem um dich und deine männlichen Bedürfnisse! 

Wir schaffen Raum für Themen, die Stress aufgebaut haben, und erarbeiten gemeinsam verschiedene Methoden, um körperlichen Stress zu reduzieren! 

Entspannung ist möglich!

Geplant sind vier wöchentliche Einzelsessions von etwa 90 Minuten, mit auf dich zugeschnittenen Techniken (beispielsweise Breathwork, TRE, biodynamische Übungen), sowie kontinuierliche Begleitung in Form von regelmäßigem Feedback per WhatsApp oder Sprachnachrichten, kleine Erinnerungen für den Alltag und stark individualisierte Maßnahmen für dich und deine Bedürfnisse!

Wenn du jetzt den Stress in deinem Leben reduzieren möchtest, melde dich bei uns!

Bei allen Angeboten gilt: Solltest du momentan finanziell nicht entsprechend aufgestellt sein, melde dich per E-Mail bei uns, damit wir eine Lösung finden!

Du hast es dir verdient!

Nachdem du das Ticket für den Kurs gebucht hast, melden wir uns umgehend bei dir, um Termine und Details abzusprechen!