Achtsame Berührung für Paare

Dieser Workshop ist eine Einladung an euch als Paar, euch auf neue Weise zu begegnen: bewusster, ehrlicher und mit mehr Leichtigkeit. In einem geschützten und klar angeleiteten Rahmen entdeckt ihr, wie Berührung, Präsenz und Kommunikation eure Verbindung vertiefen können — ganz ohne Druck und ohne dass ihr dafür Vorerfahrung mitbringen müsst.

Im Mittelpunkt stehen einfache, alltagstaugliche Übungen, die euch dabei unterstützen, euch selbst und einander feiner wahrzunehmen. Wie fühlt sich Nähe für mich an? Was brauche ich, um mich sicher, verbunden und entspannt zu fühlen? Wie kann ich meine Wünsche, Grenzen und Bedürfnisse klar ausdrücken, ohne mich erklären oder rechtfertigen zu müssen? Und wie kann ich meinem Gegenüber wirklich zuhören?

Über achtsame, bekleidete Übungen erlebt ihr, wie Berührung zu einem Weg werden kann, um mehr Verbindung, Vertrauen und Lebendigkeit in eure Beziehung zu bringen. Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder „gut können“ zu müssen. Vielmehr dürft ihr ausprobieren,…