Atem, Achtsamkeit & Ausdruck – Ein Tag für deine Energie

Breathwork & Achtsamkeitstag – Eine Reise zu dir selbst

Erlebe einen intensiven Tag voller Atem, Bewusstsein und Ausdruck!

In diesem ganztägigen Workshop verbinden wir kraftvolle Breathwork-Sessions, achtsame Körperübungen nach Osho, Elemente aus dem Tantra und Improvisationstheater, um dich tiefer mit deiner Energie und deinem authentischen Ausdruck zu verbinden.

🔸 Breathwork: Spüre, wie dein Atem deine Emotionen und dein Körperbewusstsein intensiviert.

🔸 Achtsamkeit & Tantra: Lerne, dich selbst mit allem, was ist, anzunehmen.

🔸 Improvisation: Entdecke deine Ausdruckskraft mit viel Freude und Leichtigkeit.