Dancing Meditation

Dancing Meditation – 5 Rhythm Flow

Dieser Workshop ist eine Einladung, dich über freie Bewegung und Musik tiefer mit dir selbst zu verbinden. Inspiriert von den fünf Bewegungsqualitäten nach Gabrielle Roth — Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness — entsteht ein Raum für Erdung, Ausdruck, Loslassen, Leichtigkeit und innere Ruhe. Du brauchst keine Tanzerfahrung und keine festen Schritte zu lernen: Es geht darum, deinem Körper zu folgen, dich von Rhythmus und Atem tragen zu lassen und Bewegung als Meditation zu erleben. Offen für alle, die sich lebendig, präsent und frei im eigenen Körper erfahren möchten.