Das Thema Breathwork und Atemmediation ist facettenreich und vielfältig. In diesem Workshop lernen wir Breathwork mit einer einfach umsetzbaren Mediationstechnik zu lernen. Das Mantra "So Ham" leitet uns und gibt uns nach einem guten Warm-Up zu einem Ort der innereen Ruhe.

Teilnehmerfeedback:

"Ich habe mich nach dieser sehr intensiven Übung

unglaublich entspannt und ruhig gefühlt, wie ich es

normalerweise erst nach 4 Wochen Urlaub bin! Deine

eigene Begeisterung hat sich auf mich Übertragen und