Breathwork für Führungskräfte

 

Datum: 18./19. November 

Ort: Heidelberg Ziegelhausen 

 

Überblick:

 

In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt sind Führungskräfte zunehmend gefordert, effektive Strategien zur Bewältigung von Stress, zur Fokussierung und zur wirksamen Mitarbeiterführung zu entwickeln. In diesem Seminar werden wir die transformative Kraft des Breathworks erkunden und wie es Führungskräften helfen kann, ihre Fähigkeiten in diesen entscheidenden Bereichen zu verbessern.
 

Inhalte

Dieses Seminar bietet Führungskräften die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zu erweitern und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, indem sie die transformative Kraft des Breathworks nutzen. Durch praktische Übungen, Diskussionen und Fallstudien werden die Teilnehmer befähigt, die erlernten Techniken unmittelbar in ihrem beruflichen Alltag anzuwenden und somit ihre persönliche und berufliche Entwicklung voranzutreiben.

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Seminardetails:

 

1.  Einführung in das Thema Breathwork:

   - Grundlagen von Breathworks

   - Die Verbindung zwischen Atmung und psychophysiologischem Zustand

   - Unterschiedliche Techniken und ihre Anwendungen

 

2.  Mitarbeiterführung durch Breathwork:

   - Entwicklung von Empathie und emotionaler Intelligenz

   - Förderung eines positiven und unterstützenden Arbeitsumfelds

   - Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation und Beziehungsgestaltung

 

3.  Stressmanagement und Selbstregulation: 

   - Reduzierung von Stress und Angst bei Führungskräften

   - Techniken zur schnellen Entspannung und Regeneration

   - Umgang mit herausfordernden Situationen und Konflikten

 

4.  Fokussierung und Konzentration:

   - Steigerung der mentalen Klarheit und Konzentration

   - Verbesserung der Entscheidungsfindung und Problemlösungsfähigkeiten

   - Effektive Zeit- und Energiemanagementstrategien

 

5.  Praktische Übungen und Anwendungen:

   - Atemübungen zur Stressreduktion und Entspannung

   - Achtsamkeitspraktiken für mehr Gegenwärtigkeit und Klarheit

   - Integration von Breathwork in den Arbeitsalltag von Führungskräften

 

Nutzen für die Teilnehmer:

 

- Verbesserte Führungsfähigkeiten durch gesteigerte Empathie und zwischenmenschliche Kompetenz

- Effektivere Stressbewältigung und emotionale Stabilität in herausfordernden Situationen

- Erhöhte Fokussierung und Produktivität durch verbesserte Konzentration- Förderung eines gesunden und unterstützenden Arbeitsklimas für das gesamte Team

 

Zeitplan:
Ankunft Montag 18. November ab 17:30

Seminarstart 19:00 

Abendsession 19:00 - 21:30 Uhr

 

Dienstag 19. November
9:00 Morgensession Atem und Bewegung
10:00 Frühstück
11:00 Atemsession Teil 1

14:00 Mittagessen
15:30 Atemsession Teil 2
19:00 Abendessen
20:00 Abschluss
21:30 Abreise

 

Mittwoch 25. September (Optional)
9:00 Morgensession

10:00 Abreise

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Unterbringung & Verpflegung
Das Ziegelhaus ist ein klassisches Jugendseminarhaus (Mehrbettzimmer, Jugendherbergenstil)
Die Übernachtung ist im Seminarpreis inbegriffen.
Getränke (Wasser, Saft, Softdrinks, Tee, Kaffee) sind im Preis inbegriffen.
Wir bitten die Seminartage alkohol und rauchfrei zu verbringen.

Beim Wunsch nach mehr Komfort kann eine eigene Unterkunft gesucht werden.

 

Für weitere Informationen und zur Anmeldung kontaktieren Sie uns bitte unter

lovelifenowevents@gmail.com

Oder per Telefon: 015122917327